Yoga Detox Initiation Shiatsu du dos

    Type d'évènement
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    ->
    Emplacement
    Salvator
    Participation
    Stage 170 € (repas compris)
    Hébergement 40 € / nuit en chambre partagée

    Ce stage sera essentiellement consacré au travail sur le dos et la colonne vertébrale. 
    Animé par Valérie Lamour Professeur de Hatha Yoga, Praticienne et Enseignante en Shiatsu.

    Cette double approche permettra d’améliorer la posture et de trouver le soulagement à des tensions dans la colonne vertébrale, par des étirements et des asanas (postures) adaptés en yoga et par les mouvements du shiatsu auxquels les participants seront initiés. 
    Pour la pratique en shiatsu, un travail énergétique profond vous sera proposé grâce à différentes techniques de perception, de visualisation de votre propre énergie et de celle de votre partenaire (travail en binôme).

    Les stages se déroulent dans un lieu unique réservé aux pratiques de développement personnel, près de la mer à La Ciotat, qui nous accueillera dans un cadre splendide pour profiter pleinement du calme et de la sérénité propices au ressourcement. 
    La cure détox est destinée à purifier le corps afin de lui insuffler une nouvelle énergie. 
    La cure détox permet de mettre le corps au repos, surtout dans le cadre d’une alimentation bio, sans perturbateurs endocriniens ni autres polluants. Ses bienfaits sur la santé sont réels lorsque la cure est bien équilibrée. Tout comme la pratique de Pranayama (respiration) ou du Shiatsu détoxifiant, elle contribue à maintenir l’organisme en bonne santé.
    La pratique de Yoga (la méditation, les exercices de respiration, les asanas et la relaxation profonde) ainsi que les ballades quotidiennes renforcent l'action de purification.
    Une initiation au shiatsu entre participants sera également proposée à ceux qui le souhaitent, cette pratique stimulera la détoxification de votre corps
    Ce stage du changement de saison aidera l’organisme à se débarrasser des toxines qui empêchent son bon fonctionnement. 


    Accueil au Centre le vendredi à partir de 16H, départ dimanche à 17H

    Tout au long de ce stage notre alimentation sera hypotonique et préparée avec des produits biologiques :
    Jus de fruit et légumes - Bouillon et soupes de légumes - Tisanes drainantes - Jus de citron

     

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