Plantez des saveurs dans votre assiette : Graines, graines germées et algues

    Les algues
    Type d'évènement
    Intervenant(s)
    Dates
    -
    Emplacement
    Regina
    Participation
    55 €

    Chaque atelier pourra être suivi de façon indépendante ou comme un cursus. Vous retrouverez chaque samedi une partie commune décrivant les bases de la cuisine végétarienne :

    • Les menus réalisés par l’ensemble du groupe et dégustés ensemble, seront en lien avec le thème de chaque journée.
    • les bases de la cuisine végétarienne : équilibre légumineuses, céréales, légumes, fruits, etc.on se détend par rapport aux craintes de carences
    • par quoi remplacer les protéines et les graisses animales
    • quels types d’huiles et équilibre Omega 3, 6, 9
    • importance de la qualité des produits : de saison et de production locale et/ou bio
    • se « désintoxiquer » du sucre pour pouvoir sentir les demandes du corps.

    Des journées qui vous donneront l’occasion de vous autoriser à vivre votre liberté d’expression, à suivre vos intuitions et vos élans de créativité.
    Les ateliers de La Cuisine de Martine sont consacrés à vous transmettre des astuces issues de mon expérimentation.

     

    Inscription
    Détails de l'évènement
    Plantez des saveurs dans votre assiette : Graines, graines germées et algues
    -
    Vos Informations
    Notes