Transition en Puissance grâce au Yoga

    Type d'évènement
    Précisions

    Ce stage s'adresse aussi bien aux débutants qu'à celles et ceux versés dans la pratique du yoga.

    Intervenant(s)
    Dates
    jusqu'à
    Participation
    210 € pour les trois jours
    Repas de midi partagés sur place pour ceux qui le souhaitent

    Un stage adapté à la situation très spéciale que nous vivons tous à notre façon. Cette situation, loin d'être anodine nous pousse à la libération, dans tous les sens du terme. Comment s'est passé ce confinement et ce déconfinement ? Nous avons tous été impactés d'une manière ou d'une autre et continuons à l'être. Alors, n'est-il pas temps de suivre notre cœur, de réaliser nos rêves, de créer ensemble la nouvelle Terre ? Cet appel ne se fait-il pas de plus en plus brulant de désir?

    En ces circonstances particulières, je vous propose un stage sur 3 phases :

    1er jour : Nettoyage et restructuration du corps physique
    Il se peut que nous ayons pris de mauvaises habitudes durant ce confinement, que ce soit au niveau alimentaire ou postural. Une journée pour faire des pratiques de nettoyage des émonctoires (Foie, poumons, reins, intestins et peau) et pour s'occuper de notre structure (dos, articulations, muscles). Donc une journée pour remettre en route et harmoniser les fonctions corporelles.

    2éme jour : Nettoyage émotionnel 
    On peut dire que nous avons été malmenés émotionnellement, même si, reconnecter avec des mémoires que l'on croyait réglées à permis d'aller encore plus en profondeur à la découverte de qui nous sommes et de ce qui nous traverse. Cela n'a pas été toujours confortable ! Donc, une journée pour harmoniser, libérer ou apaiser les contenus émotionnels, ou bien juste savourer l'espace du cœur, en fonction de ce que chacun aura besoin d'expérimenter.

    3ème jour : Être et réaliser nos rêves
    Toucher cet état, qui n'en es pas un ! Se ressourcer en notre centre, laisser passer ce qui passe, se laisser traverser par ce qui nous traverse, être tout ce qui est !
    Sans résistance, se laisser téléguider par la Vie.
    Des pratiques de souffles, des mantras et la méditation de pleine présence nous plongerons dans cette absorbtion en nous-même.

    Pour ce stage nous utiliserons des techniques du hatha-yoga (postures, pranayamas, visualisations, mantras, concentrations, méditation). Nous utiliserons aussi d'autres techniques de différents horizons.

    Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter au 06 87 52 00 43 par email à gaia.tara@live.fr

    Midi : repas partagés sur place pour ceux qui le souhaitent.

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