Bio
L’envie de prendre soin de l’autre, de prendre soin de soi, a toujours fait partie de la toile de fond de mon parcours de vie.
Il y a plusieurs années, j’ai abandonné une profession dans laquelle je ne trouvais plus de sens, pour m’orienter vers des techniques de bien-être, de développement personnel et de santé plus en accord avec mes aspirations profondes.
Cela a débuté en 2003 avec la découverte du yoga qui m’a révélé le lien précieux entre le corps et l’esprit. Puis tout s’est enchaîné comme une évidence avec la pratique du massage ayurvédique « Abhyanga », du massage Californien, du drainage lymphatique, de la réflexologie plantaire, du Qi gong, et enfin la naturopathie qui est venue naturellement compléter mon parcours orienté vers l’accompagnement de l’humain dans sa globalité.
Durant ces années de pratiques et d’apprentissages, je me suis également nourrie de diverses philosophies de vie spirituelles et d’auteur(e)s inspirant(e)s tels que Le Dalaï lama, Thich Nhath Hanh, Eckhart Tolle, Christophe André, Maud Ankaoua, etc…, pour cultiver le calme intérieur, la bienveillance, le respect du vivant... des joyaux pour un mieux-être avec soi-même et avec les autres.
Aujourd’hui, je m’inscris dans une démarche de préservation de ces qualités humaines et de la santé aussi bien physique que psychique.
Animée par cette démarche, et pour mettre en pratique l’adage « un esprit sain dans un corps sain », je propose des séjours de jeûne courts (de 3 à 4 jours) dans une ambiance bienveillante, douce et zen. Ces séjours sont des jeûnes « de confort », accessibles à toute personne en bonne santé, souhaitant revenir à l’essentiel, s’alléger des toxines physiques et émotionnelles ou faire une pause dans une vie parfois bien agitée. Le cadre proposé favorise l’intériorité, l’écoute de soi, le silence intérieur.
Ce qui me porte au quotidien ? C’est poursuivre mon engagement dans l’accompagnement de chacun sur le chemin du bien-être et de la santé au naturel !
Parce qu’une vie harmonieuse passe par l’équilibre entre le corps et l’esprit...
Mes formations…
- Naturopathe Titre d’Etat RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) à l’Ecole Nationale de Naturopathie Hyères (Var)
- Affiliée au Répertoire professionnel des Praticiens de Santé de l’OMNES (Organisation du Métier de Naturopathe Educateur de Santé)
- Praticienne en Massage ayurvédique Abhyanga à ARTEC (Hérault)
- Praticienne en Massage Californien (Var)
- Praticienne en Drainage lymphatique – méthode Brésilienne - à Dubarry Academy (Var)
- Praticienne en Réflexologie plantaire à l’Institut Ling Dao (Var)
- Certifiée en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) à Comeco (Bouches-du-Rhône)
- Pratiquante de Hatha yoga depuis 2003
- Pratiquante de Qi Gong depuis 2017
- Formation Encadrante jeûneurs (réseau national « Jeûne & Bien-être »)